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Massoterapia
Massoterapia
Recupero muscolare, prevenzione e benessere funzionale Cos’è la massoterapia La Massoterapia è un trattamento manuale finalizzato al recupero muscolare, alla riduzione delle tensioni e al miglioramento della funzionalità dei tessuti. Non... Read more...
NUTRIZIONE
NUTRIZIONE
L’alimentazione come parte del benessere della persona Prendersi cura del proprio corpo significa anche imparare a nutrirlo in modo consapevole. L’alimentazione non riguarda soltanto il controllo del peso o il... Read more...
Programmazione e Personal Training
Programmazione dell’Allenamento Un percorso strutturato per migliorare in modo consapevole All’interno della DGHT Academy l’allenamento non viene mai lasciato al caso.Ogni percorso nasce da una programmazione precisa, costruita per accompagnare la persona in un processo di miglioramento progressivo e sostenibile. La programmazione dell’allenamento rappresenta uno degli strumenti principali attraverso cui il metodo DG Hybrid Training prende forma.Non si tratta semplicemente di una scheda di esercizi, ma di un sistema organizzato che tiene conto delle caratteristiche della persona, dei suoi obiettivi e del livello di preparazione iniziale. Ogni programma è costruito... Read more...
RAGGI METHOD
RAGGI METHOD
PANCAFIT® – RAGGI METHOD Cos’è Pancafit® e come funziona DGHT Academy è un centro abilitato Pancafit® Raggi Method, sistema innovativo per il riequilibrio delle catene muscolari. Il metodo si basa sul... Read more...
Riequilibrio Posturale
Riequilibrio Posturale
L’importanza dell’assetto corporeo La postura rappresenta l’equilibrio tra strutture muscolari, articolari e neuromotorie.Uno squilibrio protratto nel tempo può generare sovraccarichi, dolori e limitazioni funzionali oltre che la correzione degli squilibri... Read more...
CHINESIOLOGIA
CHINESIOLOGIA
Cos’è la Chinesiologia e perché è fondamentale La chinesiologia applicata è la disciplina che studia il movimento umano in chiave biomeccanica, neuromuscolare e funzionale. Non si limita a osservare un... Read more...
MENTAL COACHING
MENTAL COACHING
Allenare la mente per evolvere la persona Nel metodo DG Hybrid Training il miglioramento non riguarda esclusivamente il corpo.Ogni progresso fisico, ogni gesto tecnico e ogni risultato nasce prima da... Read more...